Coordination
엘리트/ 프로선수의 하지 부상 이후 관절의 안정성, 협응력, 반사근력을 회복 시키고 축구 퍼포먼스에 필요한 특성화 근력, 유연성, 스피드 및 파워를 향상 시킬 수 있는 트레이닝

- 가동범위 회복 운동
- 근신경 회복 운동
- 근력 회복 운동
- 반사 근력 회복 운동

- 발, 발목 관절 안정성 운동
- 기능적 코어 운동
- 후방 경선 운동
- 근력 스피드 훈련
- 민첩성 운동
- 파워메트릭스 운동