1. Fit & Strong
    (1개월 코스)

    9월 9일 클래스 시작
    월, 화, 목
    16:00~17:30
    스파이더 압구정

  2. Running
    (2개월 코스)

    9월 3일 클래스 시작
    화요일 19:30~21:30
    목요일 19:30~21:30
    토요일 07:00~09:00


  3. Running
    (1개월 코스)

    9월 3일 클래스 시작
    화요일 19:30~21:30
    목요일 19:30~21:30
    토요일 07:00~09:00

  4. Functional Training
    (1개월 코스)

    9월 3일 클래스 시작
    화,목
    19:00~20:30
    스파이더 압구정


  5. Sprint
    (1개월 코스)

    9월 2일 클래스 시작
    월요일 19:30~21:30
    목요일 19:30~21:30
    스파이더 강남 트레이닝 센터

  6. Power & Balance
    (1개월 코스)

    9월 2일 클래스 시작
    월, 수
    19:00~20:30
    스파이더 압구정


  7. Cycle
    (1개월 코스)

    9월 1일 클래스 시작
    수요일 19:30
    일요일 09:00

  8. Wrestling
    (2개월 코스)

    8월 3일 클래스 시작
    토요일
    14:00 ~17:00
    강남 스파이더 트레이닝 센터


  9. Cycle
    (1개월 코스)

    8월 1일 클래스 시작
    목,일
    09:00~21:30
    실외&강남트레이닝센터


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