• Cycle
    (1개월 코스)

  • 일정

    수요일 19:30 /
    일요일 09:00

    수강료

    150,000원

    사은품

    스파이더 사이클 이너웨어

    모집타겟(13명)


    자격 : 남산 기록 8분이내 또는 동일 퍼포먼스 소유자(FTP TEST 진행)
    *우천시 실내 트레이닝으로 전환되며, 강습 인원에 따라 야외 라이딩 코스는 변경될 수 있습니다.

트레이너

  • 최진용

    전 사이클 국가대표, GYCC 대표
    2015년 대통령기 가평 전국도로사이클대회 개인종합 3위
    2015년 대통령기 가평 전국도로사이클대회 개인도로 1구간 3위

일정 및 내용

9/1 일요일 오전 09:00/ 실내 트레이닝/ (논현) 스파이더 트레이닝 센터
참가자 자세 교정 및 페달링 강습 (기존 참가자 훈련 프로그램 전달)
9/4 수요일 오후 19:30/ 시우리 / 광나루 자전거 공원
광나루 자전거 공원 - 암사대교 - 팔당대교 - 청수정 - 팔당댐 - 능내역 - 운길산역 - 시우리 - 머치골 정상 (편도 38KM) / 머치골 정상 - 월문리 - 덕소 - 구리한강공원 - 광나루 자전거 공원 (복귀 57KM)
9/8 일요일 오전 8:30/ 동부 7고개 / 양수역앞
벗소개 - 서후고개 - 명달리 - 다락재 - 유명산 - 서후고개 - 벗고개 (65KM)
9/11 수요일 오후 19:30분/ 시우리 / 광나루 자전거 공원
광나루 자전거 공원 - 암사대교 - 팔당대교 - 청수정 - 팔당댐 - 능내역 - 운길산역 - 시우리 - 머치골 정상 (편도 38KM) / 머치골 정상 - 월문리 - 덕소 - 구리한강공원 - 광나루 자전거 공원 (복귀 57KM)
9/15 일요일 오전 10시/ 북악/ 경복궁 삼거리
북악(초소-팔각정 출구) 구간 10회전
북악 팔각정구간 프로파일 (거리 2.5KM/ 평균 경사도 6.5%) * 10Laps
9/18 수요일 오후 19:30분/ 시우리 / 광나루 자전거 공원
광나루 자전거 공원 - 암사대교 - 팔당대교 - 청수정 - 팔당댐 - 능내역 - 운길산역 - 시우리 - 머치골 정상 (편도 38KM) / 머치골 정상 - 월문리 - 덕소 - 구리한강공원 - 광나루 자전거 공원 (복귀 57KM)
9/22 일요일 오전 8:30/ 동부 7고개 / 양수역앞
벗소개 - 서후고개 - 명달리 - 다락재 - 유명산 - 서후고개 - 벗고개 (65KM)
9/25 수요일 오후 19:30분/ 시우리 / 광나루 자전거 공원
광나루 자전거 공원 - 암사대교 - 팔당대교 - 청수정 - 팔당댐 - 능내역 - 운길산역 - 시우리 - 머치골 정상 (편도 38KM) / 머치골 정상 - 월문리 - 덕소 - 구리한강공원 - 광나루 자전거 공원 (복귀 57KM)

유의사항

각 클래스의 프로그램은 신청자의 운동능력, 체력, 체격, 컨디션 등 개인의 차이로 훈련량 등이 조절될 수 있습니다.
우천 시 실내 트레이닝 대체, 및 수업 일정, 코스 등이 변경될 수 있습니다.
Spyder Expert Course 신청자 본인이 취소를 원하는 경우에는 다음의 환불 기준에 따라 환불과 취소가 가능합니다.
- 코스 시작 1주일 전 : 취소 신청시, 전액 환불
- 코스 시작 전: 10% 위약금 공제 후 환불
- 코스 시작 후: 사용일수와 10%의 위약금 공제 후 환불
- 클래스 진행시 사진 및 영상 촬영이 진행될 수 있으며 마케팅 목적으로 사용될 수 있습니다.

상호명 : 브랜드유니버스 주식회사 |
통신판매신고 : 제 2015-서울강남-03421호 |
사업자등록번호 : 261-81-11120

대표자 : 김지환 |
주소 : 서울시 강남구 언주로709 |
대표번호 : 1588-5863 | FAX : 02-3442-6991 |
개인정보관리책임자 : 옥은재


COPYRIGHT 2024 SPYDER KOREA - ALL RIGHT RESERVED