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Fit & Strong
(1개월 코스) -
일정
월, 화, 목 /
16:00~17:30 /
스파이더 압구정수강료
150,000원
모집타겟(8명)
맨몸운동을 통한 근력, 파워 및 유연성 향상을 목표로 하는 클래스입니다.
전신의 발란스를 맞추는 것을 목표로 하며 익숙한 하체 운동을 기본으로 상체 근력을 키울 수 있는 운동에 더 집중하는 클래스입니다.
다양한 상체 운동을 통해 상체 근력을 키우고 궁극적으로 상하체 발란스를 맞추고 신체 능력을 향상 시킬 수 있도록 합니다.