• Fit & Strong
  (1개월 코스)

• 일정

  월, 수, 금 /
  16:00~17:30  / 
  스파이더 압구정

  수강료

  150,000원

  모집타겟(2명)

  맨몸운동을 통한 근력, 파워 및 유연성 향상을 목표로 하는 클래스입니다.
  전신의 발란스를 맞추는 것을 목표로 하며 익숙한 하체 운동을 기본으로 상체 근력을 키울 수 있는 운동에 더 집중하는 클래스입니다.
  다양한 상체 운동을 통해 상체 근력을 키우고 궁극적으로 상하체 발란스를 맞추고 신체 능력을 향상 시킬 수 있도록 합니다.

트레이너

• 정새다솜

일정 및 내용

유의사항

각 클래스의 프로그램은 신청자의 운동능력, 체력, 체격, 컨디션 등 개인의 차이로 훈련량 등이 조절될 수 있습니다.
우천 시 실내 트레이닝 대체, 및 수업 일정, 코스 등이 변경될 수 있습니다.
Spyder Expert Course 신청자 본인이 취소를 원하는 경우에는 다음의 환불 기준에 따라 환불과 취소가 가능합니다.
- 코스 시작 1주일 전 : 취소 신청시, 전액 환불
- 코스 시작 전: 10% 위약금 공제 후 환불
- 코스 시작 후: 사용일수와 10%의 위약금 공제 후 환불
- 클래스 진행시 사진 및 영상 촬영이 진행될 수 있으며 마케팅 목적으로 사용될 수 있습니다.